CUANDO LA BUSQUEDA ES OBSESION

¿ Esfuerzo o Perfeccionismo?

El que quiere azul celeste que le cueste, como dice el refrán. Una persona puede ser exigente consigo misma, esforzarse para conseguir un objetivo, esto no es negativo sino todo lo contario.

El problema viene cuando nunca es suficiente, cuando no importa lo bueno que se consiga porque “tendría que haber sido mas”. Cuando los logros personales se miden con los de otros para criticarse, cuando la persona en lugar de felicitarse por lo que consigue se critica por lo que aún no logró. Cuando el éxito es necesario, y el error imperdonable.

Cuando esto sucede la persona tiene un problema que puede derivar en estrés crónico, depresión, ansiedad, aumento de la tensión arterial, dificultades para concentrarse y dormir